Altas temperaturas: Experto entrega recomendaciones para prevenir golpes de calor

La Dirección Meteorológica de Chile anunció temperaturas extremas desde la región de Coquimbo al Ñuble, por lo que las alertas no se hicieron esperar en la Provincia de Limarí, donde la ola de calor superará los 30 °C, pudiendo generar un riesgo en la salud, por lo que se debe tener mayor cuidado con las personas mayores, niños y niñas, así como también con quienes padecen enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, entre otras.

Las máximas entre 31 y 33 °C pueden causar golpes de calor, un trastorno que provoca un aumento de la temperatura corporal mayor o igual a 40° grados con consecuencias en los órganos vitales como el cerebro y corazón.

Al respecto, el médico jefe de la unidad de paciente crítico del Hospital de Ovalle, Rodolfo Arias, indicó que algunos de los síntomas frecuentes que experimentan los pacientes son “dolor de cabeza, náuseas, vómitos, mareos, vértigo que pueden progresar a un compromiso del estado general del estado de conciencia, pueden aparecer convulsiones y finalmente la muerte”, comentó.

Si una persona se enfrenta a un golpe de calor es primordial bajar la temperatura corporal de manera gradual.

En esta línea, el médico del recinto de salud indicó que “al paciente debiéramos llevarlo a un lugar que sea fresco, sacarlo del sol, colocarle compresas de agua fría en las zonas de mayor extensión como son el cuello, las axilas y la ingle pero si la persona presenta algún síntoma neurológico como confusión, problemas para hablar o desorientación se debe acudir a un centro de salud para la atención”.

Además, advirtió que “se puede hidratar a la persona siempre y cuando el paciente esté en estado de conciencia ya que en caso contrario esto puede generar una aspiración que finalmente termina en neumonías”.

Hidratación es Clave

Para enfrentar el exceso de calor en el cuerpo “lo más importante es básicamente tratar de mantener una hidratación adecuada, se deben evitar las bebidas alcohólicas, la cafeína y energéticas porque la deshidratación se produce de forma más rápida”, destacó el jefe de la UPC.

En presencia de este fenómeno climático, es fundamental evitar hacer ejercicios y exponerse al sol en los momentos donde hay mayor temperatura, hidratarse correctamente y vestirse con ropa liviana u holgada para facilitar la pérdida de calor y la transpiración y usar protectores solares, protegerse con sombreros o jockey.